Meilleur : Votre guide pour le massage des enfants – Salud al Máximo 2020

Votre guide pour le massage des enfants - Salud al Máximo

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Présentation

Les massages pour enfants ont de nombreux avantages. À chaque coup doux, votre enfant se sentira nourri et aimé, renforçant le lien entre vous. Les massages permettront également à votre bébé de se sentir plus détendu, ce qui peut améliorer son sommeil.

Certaines recherches suggèrent que le massage pour bébé peut même favoriser une croissance saine, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.

Vous ne savez pas par où commencer? Nous avons préparé un guide pratique des avantages et des techniques. Ils vous apprendront tout ce que vous devez savoir sur le massage pour enfants.

Connexion à l'aide d'un massage pour enfants

Les massages pour enfants sont un excellent moyen de se rapprocher de vous et de votre petit. Lors de l'interaction avec un enfant, la confiance et la communication se développent. Son toucher apaisant rendra également votre bébé amoureux et attentionné.

Pendant le massage, votre enfant se sentira détendu. Des rapports non officiels suggèrent que cette relaxation peut aider à améliorer votre sommeil, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Avantages pour la santé du massage pour enfants

Selon l'Association internationale des massages pour enfants (IAIM), le massage pour enfants peut stimuler les systèmes circulatoire et digestif. Cela peut à son tour aider certains enfants souffrant de maladies telles que:

  • gaz
  • obstacle
  • combien
  • constipation

Les massages peuvent également aider à soulager la tension musculaire, les douleurs de croissance et l'inconfort des dents et à stimuler la croissance des nouveau-nés prématurés.

Cependant, la revue systématique de Cochrane a trouvé peu de preuves de ces avantages rapportés. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer ces affirmations.

Si votre enfant a un problème de santé, vous devez d'abord consulter votre médecin pour décider de le masser.

Quand commencer un massage pour bébé

L'IAIM suggère que les parents se touchent dès la naissance du bébé.

Beaucoup de mamans et de papas aiment le faire en plaçant leur bébé sur leur poitrine, peau nue sur peau nue. C'est ce qu'on appelle les soins de la peau ou les soins du kangourou. Lorsque vous tenez votre bébé près de vous, commencez progressivement à lui caresser les jambes et le dos. Passez ensuite à d'autres domaines, tels que les armes.

Après les premières semaines de naissance, vous pouvez commencer à masser votre bébé. Mais n'oubliez pas de regarder l'humeur de votre enfant. Votre bébé doit être calme, alerte et heureux lorsqu'il est prêt à le masser. N'effectuez jamais une technique de massage qui mettrait votre bébé mal à l'aise.

Selon la clinique Mayo, ce n'est pas le meilleur moment pour un massage lorsque votre enfant détourne la tête de vous ou raidit ses bras. La clinique Mayo suggère également d'attendre au moins 45 minutes après le repas. Masser les enfants trop tôt après avoir mangé peut provoquer des vomissements.

À quelle fréquence masser les enfants

La fréquence à laquelle vous massez votre bébé dépend de vous et de votre bébé. Certains parents massent leurs enfants tous les jours, tandis que d'autres parents massent leurs enfants tous les deux jours.

Vous pouvez masser votre bébé le matin et continuer le jour ou la nuit avant de vous coucher pour l'aider à dormir. Faites attention aux instructions de votre enfant pour déterminer la meilleure procédure de massage.

Techniques de massage pour bébé.

Voici quelques conseils et techniques pour vous aider, vous et votre bébé, à profiter au maximum de leur massage.

Une atmosphère chaleureuse est essentielle

Massez votre bébé dans un endroit chaud et calme.

Assurez-vous que vous et votre enfant êtes dans un endroit confortable. Placez-les sur une serviette sur votre dos afin qu'ils puissent maintenir un contact visuel. Il peut être dans votre table à langer ou au lit. Faites-leur savoir qu'il est temps pour un massage et déshabillez-les.

Commencez lentement

Mettez votre bébé sur le dos et commencez lentement en frottant chaque partie de son corps. Votre toucher doit d'abord être doux.

Passez du temps à essuyer toutes les parties du corps, en commençant par la tête et en descendant progressivement jusqu'aux pieds. Il n'y a pas de temps spécifique recommandé pour un massage. Chaque partie du massage devrait durer aussi longtemps que vous et votre enfant en profiterez.

Vous pouvez également essayer un massage court pour mettre votre ventre sur votre ventre, bien que certains enfants ne veuillent pas rester longtemps sur le ventre.

Répétez encore

Si vous et votre enfant appréciez un massage, continuez à répéter les mouvements de friction et recommencez de la tête aux pieds.

Continuez

Communiquez toujours avec votre enfant pendant le massage. Répétez votre nom et le mot «relax» pour les aider à se calmer.

Vous pouvez également raconter une histoire ou chanter sa berceuse préférée en bougeant son corps.

L'huile est facultative

Certains parents considèrent que l'huile est trop sale, tandis que d'autres l'utilisent pour éliminer la friction de la peau de massage. Si vous utilisez de l'huile, assurez-vous d'en acheter une qui est inodore et comestible, car votre bébé pourrait l'avoir dans sa bouche.

Tout d'abord, testez l'huile en touchant légèrement le patch sur la peau de votre enfant. Vérifiez si votre enfant a une réaction. Ceci est particulièrement important pour les enfants souffrant d'allergies ou de peaux sensibles.

Plats à emporter

Les massages pour enfants sont une thérapie incroyable et relaxante qui calme votre enfant et favorise le temps de liaison. Cependant, le massage n'est pas naturel pour tous les parents. Ne vous découragez pas si les massages de votre enfant ne fonctionnent pas au début.

Vous et votre bébé devrez peut-être faire de l'exercice plusieurs fois avant de recevoir le bon massage. Avec chaque pratique, vous formerez un lien plus profond et affectueux avec votre enfant. Continuez, même si vous ne vous habituez pas d'abord au massage des enfants. Votre enfant vous en remerciera.

7 sources

  • Avantages (Dakota du Nord).
    iaim.net/benefits
  • Avantages du massage infantile. (Dakota du Nord).
    infantmassageusa.org/benefits-class-information
  • Bennett C et al. (2013) Massage pour soutenir la santé mentale et physique des enfants avec un développement typique jusqu'à six mois.
    cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005038.pub3/abstract
  • Questions fréquemment posées aux parents. (2015)
    iaim.net/massage-your-baby/faqs-for-parents
  • Dans X, et al. (2016) Une méta-analyse de l'efficacité et de la sécurité de l'utilisation du massage à l'huile pour soutenir la croissance d'un enfant.
    daneshyari.com/article/preview/2668298.pdf
  • Personnel de la clinique Mayo. (2018) Massage pour enfants: comprendre cette thérapie de relaxation.
    mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-massage/art-20047151
  • Vickers A et al. (2004) Massage pour soutenir la croissance et le développement des nouveau-nés prématurés et / ou de faible poids de naissance.
    cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000390.pub2/abstract

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