Meilleur : Shantala: massage pour bébé Le miel 2020

Shantala: masajes para el bebé

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Shantala, massage bébé

On dit qu'ils nourrissent l'âme, et il est vrai qu'en touchant les enfants, ils renforcent les liens émotionnels, renforcent la confiance en soi et augmentent leur sécurité. En fait, ce sens est le premier, déjà à la septième semaine de grossesse, devant les yeux et les oreilles, le fœtus est une peau sensible. Alors rien de mieux que de chouchouter votre bébé pour masser les enfants.

Qu'est-ce qu'un massage pour bébé?

Le massage infantile (Shantala) est une technique de massage pour les nourrissons qui utilise les principes du yoga, de la réflexologie, du massage suédois et hindou. Dans certains pays d'Amérique latine, le massage infantile est connu directement sous le nom de Shantala. Le nom vient de Frederick Leboyer, un médecin français qui a introduit cette technique en Occident et qui a acquis les connaissances d'une femme hindoue nommée Shantala. Lors d'un de ses voyages en Inde, l'obstétricien gaulois a remarqué que Shantala massait son enfant dans la rue au Kerala, un état du sud de l'Inde, alors il a décidé de baptiser cette technique au nom d'une jeune mère.

En quoi consiste un massage?

Le massage est pratiqué dans huit zones du corps: jambes et pieds, abdomen et poitrine, bras et mains, visage et dos. Chaque mouvement a un nom (vidage suédois, ouverture de livre, roulements, etc.)
Idéalement, terminez la séquence, mais si le bébé est irrité, il est préférable d'arrêter le massage et de terminer la technique plusieurs fois.

Quels en sont les avantages?

Un massage infantile est aussi bénéfique pour l'enfant que pour la personne qui le pratique car la stimulation tactile favorise la communication et renforce le lien entre parents et enfants.

Pour un enfant:

  • Aide à améliorer les habitudes de sommeil et soulage les tensions
  • Soulage les coliques, la constipation, la sinusite, les dents et les douleurs de croissance
  • Augmente le niveau d'hormones de relaxation (ocytocine et sérotonine)
  • Réduit le stress
  • Cela aide à créer une connexion corps-esprit>
  • Il renforce le système immunitaire et stimule les systèmes circulatoire, digestif et respiratoire.
  • Augmenter l'estime de soi
  • Renforce les liens émotionnels
  • Aide à découvrir la conscience corporelle
  • Fournit une sécurité émotionnelle

Pour les papas:

  • Encourager la communication
  • Il favorise le soutien et le lien
  • Il aide à interpréter le langage non verbal de l'enfant, ses expressions, ses gestes, les sons qu'il émet
  • Il permet de reconnaître plus facilement tout changement cutané ou symptôme dans le corps du bébé
  • Soulage la dépression post-partum
  • Le massage est un allié des parents car il leur fournit un outil pour soulager l'enfant en pleurs ou en douleur.

Comment et quand peut-on le pratiquer?

Le but est de trouver un moment de la journée où le bébé et sa maman ou papa sont détendus. Il est également important de vouloir le faire;

L'enfant ne doit pas avoir sommeil ni faim et l'environnement doit être calme et agréable.

Il est essentiel de trouver un emplacement confortable. Au lit, au sol, assis ou à genoux, chacun doit trouver la position qui lui convient le mieux pour un massage.

Lavez-vous bien les mains avant de commencer le travail. L'huile doit également être utilisée pour faciliter le glissement des mains. L'Association internationale de massage pour enfants recommande que l'huile de massage pour nourrissons soit de haute qualité, inodore, pressée à froid, de préférence végétale et biologique.

Quand peut-on effectuer un massage?

À mesure que le bébé grandit, il lui est plus difficile de le garder calme et calme pendant le massage. Si vous parlez déjà, nous pouvons vous demander quelle partie du corps vous souhaitez masser; Nous pouvons également vous raconter des histoires sur différentes parties de votre corps pour attirer votre attention et utiliser des chansons, des rimes et des jeux.

Il est probable que l'enfant choisisse d'éviter les massages dans certaines zones (généralement sur le visage).

Après un an et demi, quand c'est un peu de marche, le massage peut se faire la nuit, juste avant d'aller se coucher, car à ce moment l'enfant sera plus sensible et le massage agira comme un relaxant pour l'aider à se réconcilier. rêver.

Placer l'enfant sur le dos

Placez le bébé sur le dos sur une serviette ou un tapis. Lors de l'adaptation à la position, utilisez de l'huile de massage pour vous aider à déplacer vos mains sur son petit corps.

Shantala: Massage pour enfants (1)

Massage des pieds

Commencez à vos pieds, massez vos pieds, votre cou de pied, chaque orteil et vos chevilles. D'abord avec les pouces puis avec la paume de la main, les mouvements doivent être effectués sur le pied, du talon aux orteils. De cette façon, le développement osseux de l'enfant est favorisé.

Shantala: Massage pour enfants (2)

Massage des pieds

Continuez avec vos jambes, en vous déplaçant de bas en haut et de haut en bas, des cuisses aux chevilles. De cette façon, la croissance osseuse du bébé est stimulée et la circulation sanguine est favorisée.

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Massage abdominal

Masser la zone de l'estomac est très important car il aide à prévenir l'accumulation de gaz, empêche la constipation et favorise la digestion. Le principal mouvement consiste à placer votre main au niveau du nombril et à l'amener vers le bassin, en vous entraînant en continu, d'abord d'une main puis de l'autre.

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Massage de poitrine

Si vous voulez masser la poitrine d'un bébé, imaginez que c'est un livre. Placez vos mains au centre et exécutez-les comme si vous étiriez les pages de ce livre. Le massage dans cette zone favorise le développement du système respiratoire et prévient et favorise la sécrétion.

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Massage des bras

Pour les membres supérieurs, appliquer la même technique que les membres inférieurs, c'est-à-dire commencer de bas en haut puis de haut en bas. Tenez ensuite le bras du bébé avec les deux mains et tournez doucement de l'épaule vers le poignet.

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Massage des mains

Pour masser vos mains, suivez la même procédure que pour vos pieds. Commencez par les paumes puis par chaque doigt. Ce mouvement stimule le toucher du bébé.

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Massage du dos

Le bébé doit être placé sur le ventre. Le massage est très complexe, il commence à l'arrière du cou et atteint le bout des pieds. Ces mouvements renforcent les muscles du dos et aident le bébé à contrôler sa tête.

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Massage facial

Bien que cela soit généralement un peu inconfortable pour certains enfants, le massage facial crée une complicité unique car en le pratiquant, vous pouvez maintenir un contact visuel avec votre enfant.
Placez le bout de vos doigts sur vos sourcils et regardez leur sortie. Les nourrissons qui sont en train de se denter, appréciant un massage dans la zone de la mandibule, sont très efficaces pour soulager la douleur.

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