Meilleur : Note de santé: LES AVANTAGES DU MASSAGE AVEC VOTRE OS 2020

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GUIDE PRATIQUE DE MASSAGE

Considérations antérieures

  • Durée maximale 15 minutes.
  • Mieux après un bain, vous n'êtes pas endormi, fatigué ou affamé.
  • Utilisez de petites quantités de crèmes ou d'huiles spécifiques à la peau de bébé.
  • Nous verrons votre visage et écouterons.
  • NE PAS utiliser de crèmes sur les zones irritées ou arrêter de masser si vous voyez une zone de rougeur.
  • Avant d'essuyer vos mains, nettoyez et réchauffez vos mains et votre crème, retirez les bagues et les bracelets.
  • Créez un environnement sûr et détendu; musique, bonne température, etc.
  • Faites-le sur une surface plane.
  • Ayez une couche et des torchons à portée de main.
  • Augmentez progressivement la pression de vos mains pour éviter de chatouiller.

Coûteux

Les massages faciaux peuvent aider le bébé à soulager la tension accumulée lors de la succion ou des pleurs et en raison de l'inconfort des dents. Parce que les enfants imitent vos mouvements et vos expressions, il est temps de se regarder dans les yeux et de profiter de ce petit moment ensemble.

Dessinez de petits cercles avec vos doigts sur sa mâchoire.

Poitrine

Les massages de la poitrine peuvent aider à soulager les problèmes de congestion. Utilisez vos deux mains au centre de votre poitrine pour vous déplacer latéralement, comme si vous lissiez les pages d'un livre. Sans rompre le contact visuel, déplacez vos mains vers le bas, créez un cercle ou un cœur inversé et revenez au centre.

Cross-Cross-Cross-Open. Trois fois sur l'épaule de l'enfant sur la poitrine, en alternant la main qui est en haut. Étirez ensuite soigneusement vos bras sur les côtés. Le rythme est le suivant: cross-cross-cross-open. Répéter.

je t'aime

Excellent pour favoriser l'élimination des gaz.

Commencez par placer votre main sur votre ventre.

"je" Avec la main droite, faites un seul mouvement vers le bas sur l'abdomen gauche de l'enfant (sur le côté droit).

"L"ove: Créez un côté "L" de la droite vers la gauche de l'enfant, puis déplacez

"OU" vice versa, du bas à droite de l'enfant vers le haut puis horizontalement et vers le bas le côté gauche de l'abdomen. Lors de l'exécution de ces mouvements, répétez "Je t'aime".

Arrière

En plus de la relaxation, le massage du dos peut renforcer le cou, les épaules et les bras lorsque l'enfant lève la tête.

Il existe de nombreuses façons de positionner votre bébé afin qu'il commence à aimer son ventre. Commencez avec le bébé à l'envers en plaçant les deux mains sur le haut du dos, à angle droit par rapport à la colonne vertébrale. Déplacez vos mains d'avant en arrière, chacune dans une direction, le long de votre dos jusqu'à vos fesses, puis de haut en haut. Ensuite, descendez du cou du bébé jusqu'aux pieds du bébé.

Si l'enfant veut rester assis, vous pouvez régler le massage dans cette position. Cette position vous aidera à vous préparer à vous asseoir sans aide et renforcera vos muscles du dos. Il peut également devenir une habitude relaxante avant de se coucher. Il descend du cou aux fesses, d'abord d'une main puis de l'autre. Votre enfant voudra peut-être jouer avec le jouet tout en le massant.

Mains, pieds et semelles

PIEDS: Frottez votre pied avec vos mains, de votre cuisse à votre cheville. Si l'enfant a des jambes plus longues, ajustez le mouvement et passez du genou à la cheville.

PIEDS: Appuyez et tournez doucement chaque pointe entre votre pouce et votre index. Avec un pouce puis l'autre, soulevez le haut du pied des orteils aux chevilles. Répétez ce mouvement plusieurs fois.

MAINS: Cette technique de massage est idéale pour apprendre à un enfant à se détendre les mains. Ouvrez une petite main avec le bout de vos doigts, massez chaque doigt entre votre pouce et votre index et enfin frottez le dos de votre main du poignet au doigt.

En cas de doute, consultez toujours un pédiatre ou un médecin généraliste.


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