Meilleur : Massages pour soulager la toux et le rhume chez les enfants 2020

Massages pour soulager la toux et le rhume chez les enfants

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1 – Faites glisser vos pouces des deux côtés du nez, du haut vers la narine, en poussant légèrement pour créer de petits cercles. Cela ouvre les narines pour nettoyer votre nez et faciliter la respiration. Répétez trois fois.

2 – La dernière lame nasale suit et, sans lever les doigts, continuez jusqu'à la partie inférieure des pommettes, où vous appliquerez une légère pression lors de la formation de petits cercles. Répétez trois fois.

3 – En partant du sternum et du pouce, appliquez un peu de pression le long de la clavicule sur les épaules. Répétez trois fois.

4 – Entourez fermement la poitrine du bébé d'une main de chaque côté pour créer un mouvement vibrant. Faites cela trois ou quatre fois.

5 – Tirez sur les paumes creuses alternativement du centre vers le côté; faites de même sur votre dos. Si l'enfant est très petit, ne faites qu'une petite percussion avec vos doigts. Ces trois dernières manipulations facilitent l'expulsion du mucus.

La source:

Villacieros, Paloma (2009), Baby Massage: An Illustrated Guide to Diving your Child the Best Care, Barcelona, ​​Timun Mas

Date de mise à jour: 19-03-2020

Proposition:

Irene Garcia

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