Meilleur : Massage pour bébé de 3 mois. Massages pour enfants jusqu'à un an 2020

Massage pour bébé de 3 mois. Massages pour enfants jusqu'à un an

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Il n'est pas nécessaire d'avoir un diplôme ou un masseur qualifié qui doit suivre les cours appropriés pour effectuer des massages pour les enfants, ce qui est le plus important – comprendre et maîtriser les principes de base. Par conséquent, notre article se concentrera sur cette procédure utile, à savoir comment effectuer correctement une salle de sport et un massage pour les enfants de 3 mois. Envisagez également quelques exercices utiles pour aider à améliorer l'activité physique de votre enfant, stimuler votre métabolisme, améliorer le sommeil et l'appétit, et éliminer les miettes de douleur associées aux crampes douloureuses.

Juste avant le bain, une gymnastique et des massages ont été pratiqués pour un bébé de 3 mois. Mieux la nuit avant de se coucher. Lorsque le bain provoque une certaine partie du corps sur le corps de l'enfant, il doit être bien préparé pour cette procédure. Dans ce massage, la gymnastique est effectuée en premier. La séquence doit être telle. Ces procédures sont données pendant au moins une demi-heure.

endroit

Massage pour les bébés de 3 mois, effectué sur la table pour un changement, le cas échéant, sinon le bébé peut être placé sur n'importe quelle surface solide souhaitée.

Premiers pas

Commencez le massage pour le bébé de 3 mois le plus approprié en pétrissant et en frappant légèrement. Les mains de maman ou papa doivent être chaudes. Très bon si vous utilisez de l'huile cosmétique pour bébé à l'odeur neutre. Nous commençons par nos mains: mains, coudes, épaules, puis dans la direction opposée – et ainsi de suite plusieurs fois. Prochaines étapes: pieds, mollets, cuisses (sur le même principe que les mains). La mie de ventre en plâtre caressait le cul et le bas puis le haut, ce qui a été répété plusieurs fois. En revanche, nous allumons le bébé et cela prend plus de temps pour l'estomac, la poitrine, la tête et le cou. Le lissage doit être lisse, sans aucune pression.

masser directement

Dans le même ordre que les blessures, nous avons commencé à masser les muscles.

ventre

Les aspects positifs du massage du ventre sont également qu'il ne peut pas être effectué juste avant le bain, mais aussi avec des bébés coliques. La procédure consistera à soulager rapidement l'enfant et – la joie qu'il pourrait aider son fils à se débarrasser de la douleur.

Pour ce faire, placez la brosse sur le bas des cheveux du bébé. Commencez ensuite à masser quatre doigts (sauf le pouce) dans le sens des aiguilles d'une montre à partir de l'intestin. Les mouvements devraient être une légère pression, mais ne devraient pas causer de douleur ou d'inconfort à l'enfant. Massez pendant environ 3 minutes, donc ça casse.

Mains, pieds, dos

Allez aux bras, aux jambes et effectuez un massage circulaire avec vos doigts pendant 3-4 minutes. Attrapez ensuite votre dos. Les quatre doigts effectuent un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre et également une armure de lumière dans la direction du sacrum aux omoplates.

poitrine

Les doigts des deux mains tapotent doucement le bébé sur la poitrine. Ce mouvement devrait vous rappeler d'appuyer sur le clavier. Pour commencer, avant le massage, puis écartez-vous.

pieds

Ceci est très utile pour les massages d'enfants âgés de 3 mois, en fait, il est connu depuis longtemps que dans ce domaine il existe de nombreux récepteurs pour lesquels il masse un effet bénéfique sur tout le corps. Cependant, le bébé peut résister, mais il est conseillé d'arrêter de le masser quotidiennement. Effectuer une lumière circulaire en poussant dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce que les doigts de pjatochek continuent pendant environ 3 minutes.

Des massages pour les enfants jusqu'à un an doivent être effectués quotidiennement. Son application aidera votre enfant à se détendre et à discuter avec ses parents.

gymnastique

La gymnastique et le massage pour les enfants sont le plus souvent pratiqués le soir, lorsque l'enfant se prépare au bain et au sommeil. Gymnastique Le but est d'étirer les articulations.

  1. Position couchée sur le dos. Une jambe s'étend vers l'avant et soutient la jambe, l'autre la flexion maximale du genou jusqu'à ce qu'elle touche l'estomac. Puis l'inverse. Pour chaque étape, ils le font 7 fois en 2 matchs.
  2. Tenez le pied de l'enfant d'une main et le pouce de l'autre avec l'autre. D'abord, nous le tournons dans des directions différentes, puis nous nous inclinons lentement, tout comme vous devez le répéter avec l'autre jambe. Cet exercice étire les chevilles.
  3. Avec les deux mains, tenez le bébé par la jambe et commencez à plier les jambes par les genoux afin qu'ils touchent l'abdomen. Nous avons effectué les deux approches 7 fois.
  4. Prenez l'enfant sur ses pieds et commencez à simuler le vélo. Pour ce faire, environ 20 fois.
  5. Laissez l'enfant prendre ses doigts. Par conséquent, abaissez vos bras du premier côté, puis de haut en bas, puis croisez-les sur votre poitrine. Ce n'est pas mal si l'enfant peut résister à ce point.
  6. Prenez le bébé par le poignet et commencez à effectuer un mouvement semblable à une boîte. Pour ce faire, soulevez fermement les bras inférieurs inférieurs droit et gauche, puis de nouveau la même chose pour la main suivante. Faites-le 7 fois en 2 matchs. Cet exercice renforce considérablement les muscles du bras.
  7. Prenez l'enfant sur un crayon et commencez à tirer dessus avec les épaules et le cou légèrement surélevés. C'est un bon exercice qui entraîne les muscles du cou et de l'abdomen. Répétez 3-4 fois. Veuillez noter qu'il n'est pas nécessaire de mentionner un enfant dans ce cas.
  8. Vous avez besoin d'un ballon de gymnastique pour le prochain exercice. Retournez le bébé et tirez doucement vers l'arrière. Secouez d'abord les côtés, puis d'avant en arrière. Il faut savoir que le ballon doit plaire aux enfants et lui donner une sensation agréable. Pour ce faire, achetez une fitball colorée et couvrez-la de couches thermiques. Effectuez cet exercice une demi-heure avant ou après un repas.

Règles de base du massage et de la gymnastique

  1. Massage pour les enfants détenus l'après-midi, une demi-heure avant ou après les repas.
  2. Les procédures sont effectuées sur une surface solide.
  3. Un massage du fils de trois mois doit être effectué lorsqu'il est nu pour faciliter les mouvements.
  4. L'implication de l'enfant dans le fitball est également très utile.
  5. L'air dans la pièce doit être frais, pas plus haut que 22 ° C
  6. Robinets pour massage et exercice pendant au moins une heure.
  7. Les droits principaux et fondamentaux de ces procédures – de surveiller la réaction de l'enfant. Si le massage ou l'exercice ne vous apporte pas de joie, par contre, commencez à agir, arrêtez la procédure et transférez-les le lendemain, sinon tous les temps de réaction ultérieurs seront encore pires.
  8. Commencez à caresser les mouvements de massage, toujours avec le sourire de l'enfant et parlez-lui doucement.

Quoi de mieux pour une maman drôle? Juste un bébé en bonne santé! Par conséquent, l'exercice et le massage pour les enfants de moins d'un an, comme mentionné ci-dessus, devraient être des procédures obligatoires et quotidiennes telles que manger ou se baigner. Mettez-les en pratique dans un environnement agréable pour faire de l'enfant uniquement des émotions positives.


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