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Masajes para bebés

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"Être chargé, se balancer, se caresser, se toucher, se masser, chacune de ces choses est de la nourriture pour les jeunes enfants, tout aussi importante, sinon plus, que les vitamines, les sels minéraux et les protéines." Si vous vous débarrassez de tout cela, l'odeur et la voix que l'enfant connaît si bien, même s'il y a assez de lait, il va mourir de faim. «Dr. F. Leboyer.

Qu'est-ce qu'un massage pour bébé?

Toucher + voir + voix humaine = communication non verbale

Avantages pour l'enfant

Niveau physiologique

Système nerveux

• Le toucher favorise le processus de myélinisation.

• Il provoque la libération de produits chimiques dans le cerveau qui affectent le développement de sa structure.

Système immunitaire

Promouvoir un état de calme et de relaxation renforcera votre système immunitaire.

Système digestif

• Il aide le système gastro-intestinal à mûrir puis à le réguler.

• Aide à éliminer et, dans les situations de coliques et de gaz, à réduire la douleur et l'inconfort.

Système respiratoire

Le massage de la poitrine, du dos et des épaules favorise la régulation du système respiratoire.

Système circulatoire

Il équilibre le niveau d'oxygène: les mouvements de vidange veineuse (de l'extrémité du corps vers l'intérieur) aident le sang à retourner au cœur et produisent un effet tonique. Les sorties (du centre vers l'extérieur) aident le sang à atteindre les extrémités (mains et pieds) et provoquent un effet relaxant.

Système lymphatique

Aide à drainer doucement le système lymphatique.

Système musculaire

• Aide à dissoudre les nœuds de tension physique et émotionnelle.

• Le massage a un effet relaxant et tonifiant sur les muscles.

Niveau psychoémotionnel

• Renforcez les sentiments de sécurité et de confiance.

• Permet un sommeil paisible et silencieux.

• Encouragez à donner et à recevoir avec générosité et respect.

• Prend en charge la communication avec l'extérieur.

• Les aide à connaître leur propre corps.

• Facilite l'intégration des diagrammes corporels.

Prestations parentales

• Aide à créer et à renforcer les liens affectifs, la communication parent-enfant par la vue, la voix et le toucher.

• En libérant les coliques et les gaz de l'enfant, cela donne aux parents un sentiment d'aide et d'utilité.

• Facilite le sommeil, nous aide à nous détendre, favorise la lactation et réduit la dépression post-partum.

• Aide à écouter et à comprendre les pleurs du bébé.

• Fournit aux parents confiance, paix et sécurité.

• Soutient la participation précoce des parents.

Types de massages

• Soulagement des coliques et des gaz

• Relaxant ou sédatif

• Stimulants ou énergisants

Quel est le meilleur moment pour un massage?

Quand un enfant veut!:

• Avant ou après le bain.

• Lors de l'habillage.

• Lorsque vous changez la couche.

• Pour ce jour-là.

•La nuit.

REMARQUE: Massez après avoir mangé, car cela nuit à la digestion.

Technique de massage

• Contrôlez la pression, la direction et la vitesse du massage. Ne faites pas de mouvements forts, il faut utiliser un maximum de douceur, mais en même temps de force, avec un rythme lent.

• La durée du massage dépendra de ce que l'enfant tolère.

• Aller dans les parties est bien, mais si le but est d'améliorer les schémas corporels globaux, un massage complet est mieux.

• Le massage doit être effectué par une seule personne. Les mères passent généralement la plupart de leur temps avec le bébé; Ce serait un bon moyen de renforcer le lien avec mon père s'il apprenait à masser.

• Si vous voulez écouter de la musique: gardez-la silencieuse et à faible volume.

• Utilisez de l'huile pour le massage, sinon nous pourrions irriter la peau du bébé. Regardez pour voir si l'huile sélectionnée provoque une réaction allergique. Les huiles végétales sont plus avantageuses que les minéraux et l'huile d'amande ou d'olive est recommandée pour leur bonne qualité. Il vaut mieux qu'ils ne portent pas d'essences ou de parfums.

• La température est très importante, surtout si l'enfant est très jeune. En cas de doute, nous pouvons le réchauffer un peu sur la cuisinière.

Massage pas à pas

Jambes et pieds

1. Défécation hindoue. Les mains traient une à une, de la hanche à la jambe.

2. Compression et stress. Les deux mains, l'une après l'autre, font saillie de la hanche aux pieds lorsqu'elles tournent vers l'intérieur et vers l'extérieur, créant une légère pression et compréhension.

3. Pression plantaire et numérique. Appuyez sur vos orteils et appuyez sur vos orteils.

4. Immédiatement. Faites glisser vos pouces sur votre pied, du bas de vos orteils à vos chevilles.

5. Crochet au talon. Avec votre doigt en forme de crochet, glissez vers le bas en serrant les parties molles du talon.

6. Maleólos. Entourez les maillets avec vos pouces.

7. Traire suédoise. Les deux mains traient, l'une après l'autre, des chevilles aux hanches.

8. Enroulé. Mouvements de rotation en douceur des deux genoux aux chevilles avec les deux mains.

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Mains et mains

1.Axila. Masser dans les ganglions lymphatiques de cette zone, plusieurs fois à la main.

2. Défécation hindoue. Saisissez le poignet avec votre main gauche, déplacez votre main droite de l'épaule au poignet, fermez les doigts et simulez la traite.

3. Compression et torsion. Les deux mains, l'une après l'autre, sortent de l'épaule du poignet lorsqu'elles tournent vers l'intérieur et vers l'extérieur, créant une légère pression et compression.

4. Faites glisser le dos de votre main. Soulevez le dos de votre main avec vos paumes et vos doigts, de vos poignets à vos doigts.

5. Cercles. Faites de petits anneaux au poignet avec les deux pouces.

6. Roulement de doigt. Utilisez votre index et votre pouce pour faire pivoter vos petits doigts de la base à la pointe.

7. Traire suédoise. Les deux mains traient, l'une après l'autre, des poignets aux épaules.

8. enroulé. Utilisez les deux mains pour appliquer la torsion de l'épaule au poignet.

9. bras relax. Secouez doucement votre main et appuyez sur toute la surface.

Poitrine

1. Mains au repos. Caressez votre poitrine et levez vos mains pour lui faire savoir que vous allez commencer un massage dans cette zone et regarder sa réaction.

2. Ouvrez le livre et le cœur. Avec les deux mains, écartez la poitrine sur le côté comme si vous étaliez les pages d'un livre. Sans lever les mains de votre corps, observez la forme de votre cœur et revenez à votre position de départ.

3. papillon. Avec les deux mains à plat sur le dessous et le côté de la cage thoracique, une main monte obliquement vers l'épaule opposée, l'étire en arrière, puis retombe et l'autre main commence à monter vers l'autre épaule, et ainsi de suite.

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Arrière

1. Allez-y. Du cou aux fesses, déplacez vos bras (entièrement soutenus) d'avant en arrière perpendiculairement à la colonne vertébrale, tandis qu'une main est devant l'autre. Ensuite, il remonte dans le cou et redescend.

2. Balayez. Tenez vos fesses d'une main et le bas de votre cou de l'autre jusqu'à ce qu'elles se rencontrent. La position de la main de détente est ouverte et pousse avec le bord du pouce et de l'index.

3. Balayez vos pieds. Faites le même mouvement que précédemment, mais la main qui attend tient les chevilles et plie légèrement les jambes.

4. Cercles des deux côtés de la colonne. Utilisez le bout de vos doigts et votre index (un de chaque côté de votre colonne vertébrale) pour observer de petits cercles, tels que l'ouverture et la fermeture de vos doigts. Le long du dos avec une seule main ou les deux de haut en bas.

5. coiffure. Avec votre main ouverte, faites glisser vos doigts comme un peigne dans le dos de votre cou à vos fesses. Chaque mouvement sera un peu plus fluide que le précédent et se terminera par une caresse. Vous pouvez prolonger le mouvement vers les jambes.

Coûteux

1. Ouvrez le livre à la source. Avec vos pouces ou tous vos doigts ensemble, étirez le front de votre enfant du centre vers le côté.

2. Déplacez-vous sur les sourcils et les paupières. Avec vos pouces sur vos sourcils, étirez-les sur le côté.

3.Faites glisser sur les côtés de votre nez. Faites glisser légèrement vos pouces vers le bas depuis le pont du septum nasal jusqu'à ce que vous atteigniez et bordiez les joues ou les pommettes.

4. sourire. Tirez vos pouces du centre vers les côtés, d'abord sur la lèvre supérieure puis sur la lèvre inférieure.

5. Cercles autour de la mâchoire. Suivez les cercles du bout des doigts du berceau à vos oreilles.

6. Oreilles spatiales. Utilisez le bout de vos doigts pour traverser l'arrière de votre oreille se terminant sous votre menton. Ces mouvements détendent la mâchoire et massent les ganglions lymphatiques de la région.

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Massage gaz et coliques

Le bébé se raidit et se tend, a l'estomac dur et pleure constamment.

• Grande nervosité des parents et sentiment d'impuissance.

• Au moment des coliques, ce massage aide généralement ou plie simplement les jambes du bébé vers l'abdomen et le bain chaud (ou la chaleur locale dans l'abdomen).

• Répétez cette séquence de mouvements 3 ou 4 fois, 2 à 4 fois par jour.

• Ils tonifient le système intestinal du bébé, aident à éliminer les gaz et • améliorent la constipation.

• Les mouvements se terminent dans le bas-ventre gauche de l'enfant, poussant les gaz et les matières fécales vers l'extérieur.

• La direction des mouvements de rotation sera toujours la direction de l'intestin de l'enfant, comme s'il voulait déplacer les gaz et les matières fécales vers l'extérieur (vers la gauche).

Ventre

1. Cela donnera du repos. Mettez-les sur le ventre du bébé pour savoir que vous commencerez un massage.

2.Noria. Les deux mains à plat, l'une après l'autre, glissez de haut en bas, comme déplacer une grande roue ou faire un trou dans le sable.

3.Noria avec les jambes surélevées. Gardez vos jambes droites avec votre main gauche et répétez le mouvement précédent de la grande roue à droite. Cela permet au ventre du bébé de se détendre.

4. Pouces sur les côtés. Faites glisser les deux pouces du nombril vers l'extérieur, comme pour resserrer la peau.

5. Soleil et lune. Avec les deux mains en même temps, la main gauche tourne complètement dans le sens horaire tandis que la main droite tourne à mi-chemin.

6. Je t'aime. Faites un mouvement avec votre main droite sur le côté gauche de l'abdomen du bébé. Créez un L pour "Love" dans les deux sens, de gauche à droite. Créez un "U" inversé qui va de droite à gauche.

7. marchez. Utilisez vos doigts pour passer vos doigts sur votre abdomen jusqu'à la fin de l'intestin (du côté droit de l'abdomen vers la gauche).

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Situations particulières

• Fièvre supérieure à 38,5 ºC. Mieux qu'une caresse qu'un massage.

• Maladies cardiaques et infections graves. NE PAS faire de lancer solide. Parlez-en à votre médecin.

• Problèmes dermatologiques. Les huiles ne doivent pas être utilisées, vérifiez le frottement sur la peau. Il est préférable d'utiliser une touche de relaxation, une touche calme ou des mouvements doux.

•Cancer. À l'endroit affecté, mais au plus éloigné. Ils ne seront pas fortement vidés, mais les mouvements de va-et-vient seront fluides et superficiels.

• Fractures. Massage pour le reste du corps.

• Brûlures. Ne touchez pas la zone affectée ou trop près. Dans la mesure du possible, les parents peuvent essayer de changer les conditions dans ce domaine afin de retrouver des sentiments agréables et affectueux.

Bibliographie

Association espagnole des massages pour enfants (AEMI). Avantages du massage infantile. 2018

López Quirós, L. Massage infantile: connaissances, expérience et opinions des infirmières. Magazine infirmier actuel au Costa Rica. 2009.

López Buades, M. Massage infantile étape par étape pour les nourrissons (méthode Shantala). 2018

Walter, P. L'art pratique du massage pour enfants: un guide systématique du massage et de l'exercice pour les enfants de 0 à 3 ans. Paidotribo. Barcelone. Massage bébé. Massage bébé de 0 à 1 an.

M.L. Massage bébé. Médecine naturopathique. 2007; Vol. 1. Non. 2: 102-119.


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