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Exercices physiques pour les enfants dès la première année

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Le mouvement devrait faire partie de l'activité quotidienne de notre tout-petit, l'exercice physique est amusant, et c'est aussi le meilleur moyen de développer ses habiletés motrices et d'accéder aux connaissances de fonctionnement et de structure de son corps. Avec un ou deux ans, nous devons les inviter à bouger, bien qu'avec certains enfants nous préférons nous arrêter un moment pour bouger.

Stimulation précoce pour les nourrissons

Pendant l'enfance, des succès moteurs importants sont obtenus: ramper, marcher, courir, monter et descendre les escaliers, s'habiller… toutes ces réalisations sont très importantes pour le développement intégral de l'enfant, pour atteindre l'autonomie et jeter les bases des compétences ultérieures. Nous recommandons donc des activités simples et amusantes pour soutenir le développement moteur et l'exercice physique. Certains d'entre eux sont collectés à partir des propositions proposées dans "Supersan Monsters" par Dr. Valentín Fuster.

Musique: Vous pouvez profiter de la préparation du dîner Donnez de la musique à vos petits danseurs. Ce n'est pas une chorégraphie parfaite, mais une danse libre, sans honte ni peur du ridicule. Le chant et la danse sont un moyen exceptionnel de soulager l'ennui et de soulager les tensions, ainsi que de favoriser l'équilibre et la coordination.

Équilibre: L'équilibre est très important pour pouvoir faire de nombreux mouvements et sports, nous vous suggérons donc de tracer une ligne avec du ruban adhésif sur le sol pour des voyages ou des exercices ultérieurs. Ils peuvent sauter d'un côté à l'autre comme une corde, le suivre avec un oreiller sur la tête ou courir plus ou moins vite.

Ballons: Certains mouvements, comme attraper le ballon en l'air, sont très difficiles pour les enfants d'âge préscolaire. Pour leur apprendre cette capacité, nous pouvons gonfler quelques ballons qui, en coulant lentement, donnent à l'enfant le temps d'essayer de les attraper avec de petites mains.

Jeu de sculpture: Nous pouvons faire un jeu comme une chaise de musique. simplement en frappant une canette ou avec une chanson que l'on peut casser. Il doit suivre les instructions pour arrêter ou arrêter et exécuter des commandes (poursuivre l'action). Pendant que l'arrêt dure, ils doivent essayer de rester immobiles (pendant au moins quelques secondes), sans aucun doute, ils passeront un bon moment.

Danser ou marcher Dans différents rythmes, l'enfant essaie d'attirer l'attention sur la musique et la vitesse.

Parties du corps: Pointez sur les parties et touchez les parties du corps pour en savoir plus sur leur anatomie. Demandez-lui de nommer, de pointer et de localiser sur sa tête, son dos, ses pieds, etc. Toucher ses pieds avec ses mains, tourner le tronc, grincer avec ses mains, sauter, etc.

Étage Gabaldón. Guiainfantil.com

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