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Comment masser votre bébé

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donne moi un massage

"Coups, contacts avec la peau, massages, tout nourrit le bébé. C'est une nourriture essentielle comme les minéraux, les vitamines et les protéines." Il y a des mots Dr. Frédérick Leboyer, auteur du célèbre livre "Pour une naissance sans violence".

Donc c'est. Le massage est Une technique ancienne qui procure au corps non seulement un bien-être physique mais aussi mental. Et celui offert aux enfants est un art universellement pratiqué par diverses civilisations anciennes pour offrir au nouveau-né protection, bien-être et équilibre.

Le massage infantile donne l'occasion les parents à renforcer la communication non verbale avec leur enfant. Plus loin, soutient le développement psychomoteur et peut améliorer eétat physiologique de l'enfant ou un petit garçon.

l'enfant a l'air familier

Pour les nouveau-nés qui reçoivent un massage, ce n'est pas une chose étrange. Naturellement, le liquide amniotique vous a fourni un massage rythmique doux pendant la grossesse. Et pas seulement cela: au moment de l'accouchement, les contractions utérines stimulent toute sa surface corporelle.

Le toucher est l'un des premiers sens qui se développe et que nous grandissons souvent. Un contact physique étroit et ferme est toujours pour tout le monde. synonyme de sécurité et de confiance.

Massage bébé il stimule également les systèmes circulatoire, immunitaire et digestif, en plus de faciliter la reconnaissance de son propre corps.

Et pour vous, masser quotidiennement votre bébé vous aidera à mieux le connaître et ce sera Un outil particulièrement utile pour créer un lien; par exemple, avec des enfants adoptés. Et surtout, vous lui offrez un immense avantage émotionnel.

ce n'est pas une obligation

Le massage infantile prend du temps. S'il y a de la réticence, de la hâte ou de la nervosité en nous, le petit le percevra. Bien sûr, cela ne doit pas être un acte violent pour les adultes ou les enfants. Il devrait toujours être un moment de communication agréable et agréable.

Pour rendre cela possible le père ou la mère doit être au repos avant de commencer le massage et "se libérer" pendant cette période de tout souci pouvant provoquer de la nervosité ou de l'excitation. Nous passons beaucoup avec nos mains.

Il faut être détendu car tout comme nous pouvons offrir le bien-être, nous pouvons aussi transmettre la nervosité

Tout comme nous pouvons offrir le bien-être, nous pouvons également transmettre la nervosité, donc avant de commencer, il faudra se détendre: on peut respirer profondément, prendre une douche, écouter de la musique relaxante …

La condition préalable pour l'enfant sera le respect de ses besoins fondamentaux: s'il dort, son rêve doit être respecté; s'il a faim, il doit être nourri; si vous avez de la douleur, vous devez la soulager …

Quand est le meilleur moment?

Un moment idéal pour un massage bébé Ce sera lorsque vous êtes en alerte active:

  • pupilles dilatées, yeux clairs, ouvert à la recherche de notre perspective, à la recherche de connexions et de communication partagée.
  • Leur les bras et les jambes se déplacent au rythme et au rythme de notre réaction.
  • leur la respiration sera rythmée.
  • Il n'y aura pas de pleurs ni déconnecter.

Avant de commencer le massage et de respecter notre petit Nous surveillerons son état et s'il est idéal pour commencer un massage.

Si c'est le cas, nous allons créer un "rituel", tout comme nous le faisons en prenant un bain ou en mangeant, pour vous faire réaliser qu'un moment spécial de massage et de caresse arrive.

Nous pouvons créer un "rituel", comme nous le faisons avec un bain, nous réalisons donc qu'un moment spécial de massage arrive

A cet effet, nous préparons le lieu et nos propres mains, et aussi D'une voix calme, nous lui expliquons ce que nous allons faire et lui disons que ce sera un moment très spécial pour nous deux. Lentement, l'intègre dans vos connaissances et il viendra à temps pour reconnaître toutes ces préparations.

Et il le fera de manière à nous obliger à comprendre par la communication non verbale – ou les mots quand il sera plus âgé – si c'est le bon moment, ou même quelle est sa zone préférée du corps.

Quelles conditions sont nécessaires?

Où pouvez-vous vous faire masser? Dans chaque endroit chaleureux, propre, calme et confortable. A nos pieds, au sol sur une couverture ou sur le lit …

L'enfant sera nu sur une surface agréable et dans un environnement chaleureux, un endroit qui offre intimité et sécurité. Un petit enfant peut être enlevé en plusieurs parties, il ne perd donc pas de chaleur rapidement.

On va essayer d'avoir des sons très forts ou des lumières très fortes cela peut l'exagérer. Une musique calme et relaxante peut parfaitement accompagner ce moment privilégié entre parents et enfants.

Quant à la position de l'enfant, elle dépendra de son âge et de l'espace dont nous disposons: il peut être sur nos genoux ou bien en face de nous. La perte de communication visuelle n'est en aucun cas la clé.

L'exécution d'un massage complet du corps avec préliminaires et adieu dure environ 30 minutes.

Le confort de la personne effectuant le massage est également très important. Vous devriez aller avec des vêtements confortables et se débarrasser des bijoux, des montres ou de tout objet pouvant endommager ou endommager la peau du bébé. Les mains seront propres et les ongles courts.

Le respect combien de temps cela peut-il prendre, et massage de tout le corps ça prend au moins 15-20 minutes. Avec des préparatifs, des matchs préliminaires et un adieu à environ 30. Il est vrai qu'il peut y avoir des enfants qui peuvent durer plus longtemps, mais la plupart d'entre eux sont fatigués après 30 minutes.

Si vous appliquez uniquement un massage partiel sur n'importe quelle partie du corps, Tout mouvement particulier pour se détendre, tonifier ou, par exemple, libérer du gaz avec 5 ou 10 minutes sera plus que suffisant.

Technique et intensité

Il existe différentes techniques ou mouvements de massage infantile. Cela dépend de la tradition, de la culture et de la formation. Parfois, c'est un mélange de tous: suédois, hindou, yoga, ayurvédique, mouvements shiatsu, même un point de réflexologie, ou un mouvement ou une caresse qui apaise notre enfant en particulier.

L'intensité avec laquelle nous nous déplaçons est déterminée par l'âge de l'enfant. Pour les très jeunes enfants ou nouveau-nés, plus que des massages, nous pratiquons l'isolement ou le massage, avec des manœuvres très douces, avec une grande sensibilité, douceur et prudence, sensibles à leurs réactions.

Habituellement, les mouvements seront répétés deux ou trois fois, si nous ne voulons pas affecter un point spécifique – par exemple, si l'intention est d'éviter les bâtons-. Dans ce cas on peut répéter ce mouvement quatre à cinq fois.

Il est recommandé de masser quotidiennement pendant la première année, puis on peut y aller deux à trois fois par semaine

Pour la première année de vie, il est recommandé d'utiliser le massage quotidiennement. Quand un enfant «devient indépendant» – il commence à ramper et à marcher – c'est plus difficile parce qu'il est fasciné par l'expérimentation de l'environnement. Voilà comment nous serons s'adapter à votre évolution et appliquer un massage en fonction de votre âge, changez les jeux, les routines et les fréquences.

Il est recommandé au moins deux ou trois fois par semaineet il n'y a pas de limite d'âge.

Signes d'inconfort

Au début du massage L'enfant doit être réceptif et nous prêtons attention aux signaux qu'il nous montre. L'observation et la sensibilisation à la communication non verbale sont bénéfiques pour l'expérience:

  • si nous cessons d'attirer votre attention
  • on remarque des changements de couleur de peau
  • essayez de retirer nos mains
  • éternuez, tournez la tête ou bâillez …

Il nous envoie des signaux clairs de fatigue ou d'inconfort.

Pourquoi ne l'aimez-vous pas?

Nous devons être sensible à ces symptômes et demandez-vous pourquoi cela suffit.

  • Les mouvements sont-ils très répétitifs?
  • Sont-ils superficiels ou très rapides?
  • Nos mains sont-elles suffisamment lubrifiées?
  • Il fait froid?
  • L'environnement est-il correct?
  • La durée est-elle trop longue?
  • Avez-vous faim ou somnolence?

Peut-être que vous êtes juste fatigué et que le massage devrait se terminer. Le signe maximum d'inconfort chez un bébé pleure, mais il n'est pas nécessaire d'aller à cet extrême …

Nous devons être très conscients de cela parce que le contre-productif ne stimule pas l'enfant comme une surestimation. Même l'extrême ne le flatte pas.

Une technologie pour chaque besoin

Les manœuvres applicables seront généralement: friction ou cercles; pétrissage, frottement et coiffure; étirement, toucher tenant …

  • Pétrissage Ils sont généralement basés sur des techniques de traite suédoises et hindoues, ils agissent principalement tonus musculaire et circulation sanguine.
  • Friction ou frottement en cercles à un rythme lent et régulier ils agissent bébé apaisant ou un garçon. Les massages du dos sont particulièrement relaxants.
  • Exercice ou étirements créer partie ludique du massage, en plus travailler doucement les articulations.
  • Le massage commencera et se terminera en touchant le confinementapaisant dans une situation délicate.

Doublez les avantages

Pour ton fils

  1. Réduit les hormones de stress et génère la production d'endorphine.
  2. Avoir détendez-vous et tonifiez votre corps.
  3. Améliore la circulation sanguine et les muscles.
  4. Améliore les fonctions vitales (respiration, digestion, excrétion …) et renforce le système immunitaire.
  5. Renforce les liens affectifs et la communication.
  6. Cela vous aidera-t-il Reconnaissez et identifiez les zones de votre corps.

Pour vous

  1. Plus de connaissance de l'enfant ou enfant.
  2. Augmenté confiance pour vos soins.
  3. Apprentissage La communication non verbale.
  4. Promotion moments de proximité et menottes avec bébé ou enfant.
  5. Un moment spécial et exclusif pour adulte et enfant.
  6. Encouragez le jeu et l'interaction avec bébé ou enfant.

Quelle huile dois-je masser?

  • Ça ne sent pas. Par nos mains, nous soutenons le contact et la connexion avec le parfum de notre propre peau. Et nous améliorons également le développement de votre odorat.
  • Légumes et non minéraux. Les huiles végétales fournissent des vitamines importantes pour la peau. Les olives ou les amandes douces sont idéales pour les premiers mois. Ensuite, nous pouvons utiliser une base, comme les amandes, avec une essence de lavande relaxante.
  • Il est important de le réchauffer avec vos mains au préalable. Ce sera beaucoup plus agréable pour lui et l'aidera à maintenir sa température corporelle.
  • Avant d'utiliser une huile que nous n'avons jamais utilisée, Appliquez une petite quantité sur le dos de votre main et attendez quelques minutes pour voir s'il y a une réaction sur la peau.

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