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Caresse et câlin sont une forme montrer de l'amour pour nos enfants, et même sans le savoir, nous l'avons mis en pratique depuis la grossesse, en nous caressant le ventre pour tenter de nous connecter physiquement avec notre bébé.

Pendant les premiers mois d'un enfant, de nombreux parents ont recours à des massages pour établir plus de contacts, les libérer, atténuer les coliques ou simplement profiter des nombreux avantages que cette pratique étonnante apporte à tout le monde.

Nous vous disons, étape par étape, comment masser votre bébé et ce que vous devriez considérer pour être le meilleur moment de votre journée.


Quand commencer

Nous vous recommandons d'attendre l'enfant tourne son premier mois de vie et commence par un massageet une fois que nous avons maîtrisé cette routine, continuez à la faire fonctionner dans le temps, quel que soit l'âge de nos enfants, car le massage est un excellent moyen de renforcer les liens et de libérer les tensions.

Quelle heure de la journée est la meilleure?

N'importe quel moment de la journée peut être parfait pour masser votre bébé, même si vous devez prendre en compte certaines clés qui peuvent nous aider à déterminer le meilleur moment:

  • Le miel Il n'est ni fatigué ni endormi.

  • Pas particulièrement actifcar dans ce cas, je pourrais refuser notre massage.

  • Cela montre détendu et réactif à nos paroles et contact physique.

Certains parents choisissent d'incorporer le massage dans une salle de bain de routine, d'autres préfèrent le faire tard dans la journée et d'autres choisissent de commencer une session de jeu avec un bon massage. C'est une option personnelle ils doivent être sélectionnés en fonction des besoins de chaque enfant, compte tenu de l'importance de profiter.

Que dois-je considérer avant de commencer?

massage
  • Avant de commencer, nous devons nous assurer que l'enfant et la personne qui va masser, ils sont confortables.

Pour cette raison, nous devons prendre soin de l'environnement et vérifier que la température ambiante est correcte (rappelez-vous que le bébé sera nu) et que l'éclairage est doux.

C'est aussi mieux éliminer toute distraction pour le bébé, ainsi que d'échapper au bruit et à d'autres stimuli sonores, afin que l'enfant puisse mieux se concentrer sur nos mots. Il est également bon de donner un fil musical qui invite à la détente.

Il est recommandé d'utiliser de l'huile au lieu de l'huile pour que les mains glissent mieux à travers le corps et que la consistance ne soit pas si forte. De même Il n'est pas recommandé d'effectuer un massage sans utiliser de produitcar frotter les mains directement sur la peau du bébé pourrait le déranger et l'irriter.

  • Avant de continuer, nous devons nous laver soigneusement les mains et retirer le bracelet ou la bague que nous portons, ce qui pourrait nous endommager ou nous ennuyer pendant le massage.

  • L'huile ne sera pas appliquée directement sur le corps du bébé, mais à la place prendre quelques gouttes dans les paumes et réchauffez-le avant de commencer le massage. Nous devons également nous assurer que nos mains ne sont pas froides lorsqu'elles sont placées sur leur corps.

  • Le massage doit être un enfant allongé sur le dos sur une surface confortable et stable, comme un lit, un tapis de sol ou un lit bébé avec des jambes. La personne effectuant le massage sera placée devant pour assurer un bon contact visuel.

  • la pression que vous devez exercer avec vos doigts Au moment du massage, il sera modulé lorsque le bébé fera tourner la lune et gagnera en tonus musculaire, car il sait également distinguer les parties du corps qui peuvent être massées avec plus de pression de celles qui ne le sont pas.

Rappelez-vous l'hypothèse la plus importante de toutes: l'enfant est le patron, donc si à tout moment pendant le massage il devient particulièrement en colère ou nerveux, nous devons arrêter et continuer plus tard.

Massage bébé en 19 étapes

Après avoir suivi toutes les étapes et recommandations ci-dessus, nous procéderons au massage pour notre bébé comme suit:

Pour commencer …

Placez soigneusement vos mains sur le tronc pendant quelques secondes. De cette façon, l'enfant s'habitue à votre toucher et interprète finalement ce signal comme le début du massage.

Membres inférieurs

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La première chose que nous masserons est vos membres inférieurs, d'abord et ensuite, chacun prenant du temps:

  • Nous tenons la jambe par le haut de la cuisse et l'entourons d'une de nos mains en forme de C à une pression modérée on glisse sur la cheville avec un mouvement doux et lentcomme si nous arrivions. Une main après l'autre. Nous répétons ce mouvement décent plusieurs fois, toujours de haut en bas.

  • Ensuite, nous allons à massage des piedsen utilisant le pouce de la cheville aux orteils. Si le bébé est très petit, on remarque que ses doigts deviennent plus petits et étirés par la pression du massage: c'est un réflexe normal qui disparaît avec le temps.

  • Nous massons vos doigts, d'un petit doigt à un doigt dodu, et tourne doucement du bas du doigt vers le jaune.

  • Alors nous masserons le cou de pied, un mouvement ascendant similaire à celui que nous avons utilisé pour masser la plante. Utilisez le pouce et appliquez une légère pression d'en bas jusqu'au début des doigts.

  • Nous continuerons le massage des pieds avec le même mouvement que nous avons commencé, mais vers le haut. Cela signifie que nous mettons notre main en forme de C, nous couvrons le pied du bébé de la cheville à l'aine; Une main après l'autre, comme si nous courions.

  • Notre massage se termine en tenant votre pied avec vos bras autour de vos cuisses et en faisant mouvements de rotation et d'énergiecomme si nous relaxions nos muscles.

Membres supérieurs

Avec les mains nous allons procéder de la même manière que nous l'avons fait avec nos pieds. Lorsque les mouvements tombent, on part de l'aisselle jusqu'au poignet et vice versa pour les mouvements ascendants.

Ventre

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  • Le massage abdominal doit être doux, placez vos mains en position horizontale et descendez l'une puis l'autre de la cavité abdominale supérieure sous le nombril. Nous répétons le mouvement plusieurs fois.

  • Ensuite, nous avons mis nos mains le long de notre petit chemin côte à côte. Nos pouces pointent vers le nombril, glisser doucement sur les côtéscomme si nous ouvrions un livre. Nous répéterons le mouvement plusieurs fois.

Les massages abdominaux peuvent être particulièrement utiles pour soulager l'inconfort digestif et spasmodique.

Poitrine

De la même manière que nous l'avons fait avec l'abdomen, nous le faisons avec la poitrine, plaçons les mains opposées en position verticale au centre de la poitrine et les poussons doucement sur le côté.

Retour

Le massage du dos sera le même qu'avec l'abdomen et le visage vers le bas nous vous aiderons à renforcer vos muscles du cou. Comme le bébé s'inverse pendant des mois, nous allons prolonger la durée du massage dans cette partie du corps, car au début notre bébé ne durera que quelques minutes avec la tête relevée.

Lorsque l'enfant est capable de s'asseoir seul, nous pouvons continuer à masser dans cette position.

Visage

Le massage du visage sera effectué spécifiquement dans la zone du visage, présentant nos mains et effectuant de doux mouvements circulaires. Ce massage peut soulager la tension de la mâchoire et l'inconfort causé par les dents dentelées.

Faites un câlin et un baiser à votre bébé et remerciez-le pour le merveilleux moment que vous avez.

Fotografie | iStock

Plus d'informations Association espagnole de massage pour enfants


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