Code Promo : Comment endormir un enfant de 3 à 9 ans (vidéo) 2020

Comment endormir un enfant de 3 à 9 ans (vidéo)

Découvrir « Earth Mama » l’huile Bio de massage pour bébé plébiscité par 86% des mamans de France ICI



Maintenant, vous pouvez apprendre à dormir toute la nuit! Habitudes de sommeil saines de 3 à 9 mois.

Comment dormir un bébé de 3 à 9 mois
Votre bébé dort 14-15 heures par jour
De 4 à 6 mois:
Beaucoup d'enfants commencent à dormir pendant la nuit (8-12 heures) Hourra! La plupart peuvent déjà commencer à apprendre la méthode du sommeil.
Les enfants de cet âge dorment 2-3 fois par jour
Comment aider votre bébé à dormir

Astuce # 1: Créez un plan
Planifiez chaque jour à des heures précises
Décidez à quelle heure vous allez l'enregistrer la nuit et soyez cohérent
Être actif ou irritable est un signe de sommeil
Si votre bébé est agité, essayez de dormir à l'avance

Astuce n ° 2: dormir
Une routine prévisible libérera votre bébé pour dormir
Baignez votre bébé
enfile ton pyjama
lui lire une histoire
chanter une berceuse
Répétez votre routine chaque nuit dans le même ordre

Conseil n ° 3: endormez-vous
Encouragez votre enfant à s'endormir tout seul
Mettez-le au lit quand il est endormi mais éveillé
S'il se réveille, attendez quelques minutes avant de partir, juste au cas où il se calmerait.

Astuce # 4: Réveillez-vous!
Réveillez-vous à la même heure chaque matin

Astuce n ° 5: Soyez flexible
À mesure qu'ils vieillissent, leurs habitudes de sommeil varient
Ne vous découragez pas!
5 conseils pour aider votre bébé à dormir

• Définissez un horaire de sommeil
• Gardez la routine au coucher
• Réveillez votre enfant à la même heure chaque matin
• Encouragez-le à s'endormir tout seul
• Soyez flexible car vos habitudes de sommeil sont différentes


Avis sur la meilleure Huile pour bébé bio « Earth Mama » ICI