Avis : La routine est le meilleur remède pour le sommeil de bébé 2020

La routine est le meilleur remède pour le sommeil de bébé

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Comment apprendre à un bébé à dormir? Lorsque les enfants naissent, ils ne fournissent pas de guides, de mode d'emploi ou d'utilisation. Ils n'ont pas de bouton ON / OFF. Le sommeil est également enseigné et enseigné. Mais comment?

Malgré la richesse et la richesse des informations qui existent dans un rêve infantile, faire en sorte que le bébé dorme tout ce qui doit dormir, au moment opportun et uniquement, est un défi qui maintient de nombreux parents très éveillés et sans sommeil. Beaucoup de méthodes, de théories et même de techniques miraculeuses ne permettent pas aux parents de ressentir le plaisir de poser la tête sur un oreiller et de dormir toute la nuit.

Routine de sommeil de bébé

Nous le savons tous le manque de sommeil affecte l'humeur, la concentration et le contrôle de la personne. Laissez quelqu'un devenir fou, fumer et décourager. Si le père ou la mère ne dort pas, la patience qu'ils devraient apprendre à leur enfant à dormir sera invalide. Et tout tourne et pousse comme une boule de neige. Parents éternels nerveux et bouleversés et enfants éveillés.

Enfant apprenant Il est basé principalement sur la répétition. Si vous répétez le mot «papa» plusieurs fois, ce sera le premier mot que l'enfant dira. Si votre bébé dort avec un ours en peluche, il s'y habituera. Il en va de même pour la nourriture, les jeux et le sommeil. Et tout demandera beaucoup de patience.

Bien qu'un enfant ne soit pas une science précise, Il est à noter que le rêve de l'enfant n'est pas le même que celui d'un adulte. Le sommeil de l'enfant n'est pas déterminé de jour comme de nuit. L'enfant ne sait pas distinguer les différents moments de la journée. Son système neurologique est immature et, bien sûr, a besoin de schémas pour le faire répondre. Un rêve peut être un moment que les parents rapportent à l'enfant à travers des baby-sitters, des caresses, des massages, etc., regroupés dans une routine. Les nourrissons ont besoin de répétitions régulières et organisées pour apprendre.

Jusqu'à quatre mois, les enfants dorment, comme on dit d'habitude, des «pigistes». En moyenne 16 heures par jour. À partir du quatrième mois, nous devons les aider à s'endormir. Ensuite, une routine doit être utilisée. Chaque enfant est réconforté d'une manière différente. Certains avec des chansons, certains avec massage ou avec éclat et bras oscillant de la mère. La routine est un ensemble d'activités qui doivent toujours se produire en même temps et se terminer lorsque l'enfant dort dans son berceau.

Avant d'emmener le bébé au berceau, Je propose une routine qui était infaillible pour moi:

1. Baignez le bébé en même temps.

2. Donnez un petit massage avec une crème hydratante, si possible, un massage relaxant.

3. Habillez votre bébé avec un pyjama pendant que vous pouvez lui parler tranquillement.

4. Offrez du sein ou du flacon, de la bouillie ou de la bouillie, selon l'âge de l'enfant, en lui caressant le visage.

5. Donner à l'enfant une rupture, il y a des plaies molles sur le dos.

6. Avec un enfant dans vos bras, chantez une berceuse ou une berceuse dans un environnement chaleureux et calme, sans précipitation ni stress. N'oubliez pas que le bébé ressentira tout ce que vous ressentez.

7. Lorsque vous remarquez que le bébé est détendu, placez-le dans le berceau, enveloppez-le et attendez doucement jusqu'à ce qu'il ferme les yeux et s'endorme.

Petit à petit, L'enfant rejoint l'ensemble du processus au coucher. Et donc jour après jour. Il est important de garder à l'esprit qu'à ce stade, tout ce que vous utiliserez une fois pour dormir votre enfant devra toujours être répété. Je veux emmener le bébé au lit, ou le laisser dormir dans ses bras, lui donner une tétine ou le laisser sucer son doigt, et donc un nombre infini d'habitudes qui feront partie de la routine du bébé. Certains sont recommandés plus que d'autres, alors réfléchissez bien avant de commencer ou laissez votre enfant le faire.

Le mieux est être clair sur la routine que vous pouvez garder pendant que votre bébé dort, et ne soyez pas battu par une nuit étrange où le bébé ne dort pas. Ce sera certainement pour quelque chose, pour une maladie, pour la naissance d'une dent ou pour un autre inconfort. Pourtant, vous devez continuer le rituel du sommeil.

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